Regarder la télévision ne se limite plus à l’écran du salon. Aujourd’hui, il est possible d’accéder gratuitement et légalement à de nombreuses chaînes en direct, que ce soit depuis un ordinateur, un smartphone ou un boitier Smart TV. Entre les applications officielles des chaînes, les services comme Molotov, les plateformes gratuites financées par la publicité ou encore les bouquets inclus dans les abonnements Internet, les options ne manquent pas. Ce guide passe en revue toutes les solutions pour profiter de vos programmes préférés où que vous soyez.
Captvty : regarder et télécharger les replays de la TNT
Captvty est un logiciel gratuit qui s’est imposé comme la référence pour regarder et télécharger les programmes de la TNT française. Disponible principalement sous Windows, il permet d’accéder au direct et de parcourir les catalogues de replay des grandes chaînes comme TF1+, M6+, France Télévisions, Arte ou encore LCP. L’interface organise les contenus par chaîne et par émission, ce qui facilite la recherche et le visionnage sans avoir à passer d’un site officiel à l’autre.

La nouvelle version 3 améliore la gestion des flux, des sous-titres et propose une compatibilité étendue avec macOS et Linux via Wine ou Docker, même si la version stable 2.x reste la plus fiable sur Windows.
Certaines chaînes exigent désormais la connexion avec un compte gratuit (comme TF1+ ou M6+) pour accéder à leurs replays, ce qui ajoute une étape lors de l’utilisation. L’interface peut aussi paraître datée comparée à des solutions modernes comme Molotov. Mais pour ceux qui veulent centraliser et archiver leurs programmes favoris, Captvty reste une solution incontournable et régulièrement mise à jour.
Molotov : regarder la TV en direct gratuitement sur Internet
Molotov est sans doute l’application la plus pratique pour accéder à la télévision en direct sur Internet. Dans sa version gratuite, elle propose l’ensemble des chaînes de la TNT française (TF1, France 2, M6, Arte, etc.), ainsi que plusieurs chaînes thématiques complémentaires. L’application permet également de revoir certains programmes en replay, sans passer par les sites individuels des chaînes.

Disponible sur le web, les smartphones (Android et iOS), mais aussi sur la plupart des Smart TV, Apple TV, Fire TV Stick et même les consoles, Molotov centralise l’accès aux programmes dans une interface moderne et intuitive. C’est la solution idéale pour ceux qui veulent retrouver facilement la télévision traditionnelle depuis un ordinateur portable, une tablette ou une TV connectée, que ce soit à la maison ou en déplacement.
Regarder la télévision sur Internet grâce au bouquet TV inclus dans votre abonnement
Si vous disposez d’un abonnement Internet en France, vous avez déjà accès à un bouquet TV inclus dans votre offre. Bonne nouvelle : il n’est pas limité à la box branchée au téléviseur, vous pouvez également regarder vos chaînes préférées sur PC, smartphone ou tablette, à condition de vous connecter avec vos identifiants d’abonné. L’accès fonctionne en Wi-Fi comme en 4G/5G, selon les options prévues par votre opérateur.
Free OQEE : regarder la TV en direct gratuitement sur PC et mobile
Chez Free, l’application OQEE by Free permet de regarder la télévision en direct, de profiter du replay, du contrôle du direct et d’enregistrer vos programmes dans le cloud. Pour les plus technophiles, Free propose aussi le Multiposte, une playlist M3U que l’on peut ouvrir dans VLC pour accéder directement aux chaînes de la Freebox depuis un ordinateur relié au réseau domestique.

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TV d’Orange : regarder la télévision en direct sur Internet gratuitement
Orange met à disposition l’application et le site TV d’Orange qui donnent accès à la plupart des chaînes incluses dans le bouquet de l’opérateur. Les fonctionnalités varient selon l’offre, mais on retrouve le direct, le replay et la possibilité de programmer des enregistrements sur le décodeur TV associé. L’accès est possible en Wi-Fi ou en 4G/5G, pratique pour regarder la TV en déplacement.
Bouygues TV : accéder aux chaînes incluses avec l’application B.tv
Avec B.tv, les clients Bouygues peuvent regarder plus de 70 chaînes depuis leur smartphone, tablette ou ordinateur. L’application propose le direct, le replay et certaines fonctions avancées comme le start-over (reprendre un programme depuis le début). L’accès en mobilité est également prévu, ce qui en fait une solution intéressante pour suivre ses programmes hors de la maison.
SFR TV : regarder la télévision en direct gratuitement sur Internet
SFR TV permet aux abonnés de retrouver leurs chaînes sur tous leurs écrans, en Wi-Fi ou en réseau mobile. L’application inclut le direct, le replay, ainsi que des options comme l’enregistrement et la programmation à distance pour certains décodeurs. L’interface est conçue pour fonctionner aussi bien sur smartphone que sur TV connectée.
Les applications des FAI constituent la solution la plus complète pour accéder à son bouquet TV sans frais supplémentaires. Elles offrent un confort proche de la télévision classique avec des fonctionnalités comme le replay et l’enregistrement.
Catch-Up TV & More : regarder la TV en direct dans Kodi
Pour les utilisateurs qui aiment personnaliser leur expérience, Kodi est une solution puissante. Ce lecteur multimédia open source permet de centraliser vos contenus locaux (films, séries, musique), mais aussi d’accéder à la télévision en ligne grâce à des extensions. Parmi elles, Catch-Up TV & More est la plus intéressante pour regarder légalement les chaînes françaises et internationales.
Une fois configurée, vous obtenez un accès direct aux flux live de nombreuses chaînes de la TNT ainsi qu’à leurs services de replay, le tout depuis une seule interface. Vous pouvez aussi élargir votre bibliothèque avec des chaînes étrangères disponibles légalement.
Côté confort, Kodi propose des fonctionnalités pratiques : ajout de chaînes en favoris, gestion par catégories, compatibilité avec les télécommandes de box Android ou Raspberry Pi et même possibilité de caster vers une TV.
Regarder la TV en direct sur les sites officiels des chaînes
La manière la plus simple et la plus sûre de regarder la télévision en direct gratuitement sur Internet reste de passer par les sites et applications officiels des chaînes. Ils permettent non seulement de suivre le direct, mais aussi d’accéder aux replays, parfois avec la création d’un compte gratuit.
france.tv : regarder France 2, 3, 4, 5 et France Info en direct et en replay
Le service france.tv regroupe toutes les chaînes du groupe France Télévisions (France 2, France 3, France 4, France 5, France Info et Culturebox). On y retrouve le direct et un large catalogue de replay, souvent disponibles plusieurs jours après diffusion. Une inscription gratuite est demandée pour accéder à certaines fonctionnalités comme la reprise de lecture ou la personnalisation. Compatible web, mobiles (iOS/Android), Smart TV et Chromecast.
TF1+ : regarder TF1, TMC, TFX et LCI gratuitement en direct
Lancé en 2024, TF1+ est la nouvelle plateforme du groupe TF1. Elle permet de regarder gratuitement le direct des chaînes du groupe (TF1, TMC, TFX, LCI, TF1 Séries Films) ainsi qu’un large catalogue de VOD financé par la publicité. La création d’un compte gratuit est obligatoire pour accéder au live et aux replays. Disponible sur navigateur, mobile, Smart TV, Apple TV et Android TV.
M6+ : regarder M6, W9, 6ter et Gulli gratuitement en direct et replay
Le service M6+ (anciennement 6play) donne accès en direct et en replay aux chaînes du groupe M6 (M6, W9, 6ter, Gulli, Paris Première pour certains contenus). Comme pour TF1+, un compte gratuit est requis pour profiter pleinement du service et créer des profils utilisateurs. L’application est disponible sur smartphones, tablettes, Smart TV et navigateurs.
ARTE en direct et en replay gratuit sur arte.tv
ARTE propose son direct gratuitement et sans inscription, accompagné d’un catalogue de documentaires, films et magazines accessible en replay. Les contenus sont disponibles en plusieurs langues, avec sous-titres et VO. Compatible web, mobiles, Smart TV et applis dédiées.
La chaîne L’Équipe en direct : sport gratuit sur Internet et mobile
L’Équipe TV diffuse gratuitement une partie de ses programmes en direct sur son site officiel. On y retrouve notamment des magazines, des compétitions sportives en clair et des débats. Accessible depuis n’importe quel navigateur et sur l’application mobile du journal.
Les sites et applis officiels des chaînes restent la solution la plus fiable pour accéder gratuitement au direct et au replay, avec parfois la nécessité de créer un compte. Ils couvrent l’essentiel de la TNT et offrent une qualité de diffusion optimale, sans passer par des services tiers.